28 Julio 2017
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El magnesio es quizá uno de los minerales más ignorados. Esto es especialmente importante ya que, un estimado del 80 por ciento de las personas en Estados Unidos es deficiente de magnesio. Las consecuencias de salud de esta deficiencia pueden ser bastante significativas y pueden verse agravadas en muchos, de no ser que en la mayoría, de los tratamientos a base de medicamentos.

La Dra. Carolyn Dean, médico y naturopáta, y autora principal del artículo seminal “Death by Medicine” publicado en el 2003 muestra que la medicina moderna en realidad es una de las causas principales de muerte en los Estados Unidos. Ella también es autora del libro llamado Death by Modern Medicine.

El año pasado, fue premiada por su Importante Contribución Medica a la Alianza de Arritmia con el reconocimiento Cardiac Rhythm Managment Services del 2012. El premio se lo otorgó Heart Rhythm Society del Reino Unido, que es la organización alopática más importante.

La Dra. Dean ha estudiado y escrito sobre el magnesio durante casi 15 años. En enero del 2003, publicó la primera edición de The Magnesium Miracle, y actualmente se encuentra trabajando en la tercera edición de este libro.

“Lo que quiero transmitir hoy, es la importancia del magnesio, cómo puede obtenerlo, cuanto necesita en su cuerpo y los increíbles beneficios del uso de este simple mineral,” dice ella.

 

Magnesio - Uno de Sus Minerales Más Importantes

 

El magnesio es un mineral sumamente importante para una salud óptima, ya que desempeña una gran variedad de funciones biológicas, incluyendo más no limitándose a:

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27 Julio 2017
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Existen muchos estudios que apoyan la creencia de que las personas con una perspectiva optimista y positiva tienden a ser más saludables y disfrutan de una vida más larga. Por ejemplo, en un estudio,1 la tendencia a esperar siempre lo peor estaba vinculada con un riesgo del 25 por ciento mayor de morir antes de cumplir los 65 años.

Tal vez uno de los precursores más conocidos de "la ciencia de la felicidad" fue Norman Cousins, quien en 1964 fue diagnosticado con una enfermedad autoinmune potencialmente mortal. Después de recibir una sola probabilidad de entre 500 para recuperarse, Cousins ​​creó su propio programa de terapia de risa, que según él, era la clave para su completa recuperación

Cousins fundo el Centro de Psiconeuroinmunología2 en Los Angeles, California, y su libro, Anatomy of an Illness, (Anatomía de una Enfermedad), se convirtió en una película en 1984. Es una vieja película granulada. Sin embargo, la puede ver si se encuentra en una situación difícil y si considera  que le proporcionará un poco felicidad.

Sin embargo, la medicina convencional esta renuente en admitir que su estado emocional podría tener un impacto importante en su salud general y longevidad. Tal vez esto es entendible, ya que la "felicidad" no es algo que pueda ser embotellada y vendida en su farmacia local.

El artículo destacado en Scientific American3 analiza algunos de los últimos avances en el campo de la psiconeuroinmunología (PNI por sus siglas en inglés), llevado a cabo por investigadores del  Centro Cousins y otros establecimientos.

Afortunadamente, a pesar de ser ridiculizado y rechazado por la ciencia convencional, todavía hay algunos valientes que están dispuestos a continuar con la investigación del cómo y por qué las emociones, como la felicidad, afectan su salud física. Según lo que dijo Stephen Smale, inmunólogo de la Universidad de California:

 

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27 Julio 2017
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Un estudio reciente muestra que diez minutos de vigoroso ejercicio producen cambios metabólicos que duran al menos una hora. Es más, mientras más en forma se encuentre, mayores serán los beneficios que obtenga.

Los investigadores midieron los cambios bioquímicos en la sangres de varias personas. Los cambios metabólicos que comenzaron después de 10 minutos de utilizar una caminadora siguieron siendo medibles 60 minutos después de que las personas se enfriaron.

De acuerdo con el USA Today:

“Al checar un metabolito de la descomposición de la grasa, el equipo descubrió que las personas con mejor estado físico- según lo medido por la inhalación de oxigeno durante el ejercicio- parecieron quemar más grasa en comparación con las demás personas…Las personas que tenían un excelente estado físico- 25 corredores del Maratón de Boston- tuvieron un aumento 10 veces mayor de ese metabolito después de la carrera.”

Sin embargo, hay muchos más ejercicios que los presentados por este estudio.

Conociendo qué tipo de ejercicio crea los cambios bioquímicos más benéficos puede hacer una gran diferencia en su salud.

La ciencia del ejercicio ha recorrido un largo camino en las últimas décadas. Constantemente estamos descubriendo información nueva y detalles sobre cómo el ejercicio crea beneficios de salud y lo más importante, cómo nos podemos ejercitar de una forma más eficaz y efectiva para maximizar los resultados

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26 Julio 2017
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¿Sabía que existen dos tipos de “leche cruda” en los Estados Unidos?

Como lo explica Mark McAfee, fundador de Organic Pastures, una de las productoras de leche cruda más grandes de los Estados Unidos, existe leche cruda elaborada para ser consumida cruda y existe leche cruda elaborada para ser pasteurizada y contrario a la creencia popular, estos dos tipos de leche no son iguales.

Al comprar leche cruda, es importante asegurarse de que el tipo de leche cruda que ha sido elaborada con la intención de ser consumida cruda y no sólo leche cruda proveniente de vacas criadas de manera convencional y que aún no ha pasado por el proceso de pasteurización.

Existe una gran diferencia entre la calidad y la seguridad de la leche proveniente de vacas criadas orgánicamente y las vacas criadas convencionalmente y que son alimentadas con granos.

¿Cómo Identificar Fuentes de Leche Cruda de Alta Calidad?

En la actualidad, sólo seis estados permiten la venta de la leche cruda al por menor:

  • California
  • Connecticut
  • Maine
  • Pennsylvania
  • Washington
  • Arizona

 

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22 Julio 2017
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Despertarse durante la noche para orinar (nocturia) es el síntoma más común del tracto urinario inferior en los hombres, y se cree que afecta a más de la mitad de los que tienen 45 años de edad o mayores.

La nocturia es más que solo una molestia, ya que interfiere con la calidad del sueño, al hacerle sentir irritable, fatigado y en riesgo de un sinfín de problemas de salud relacionados con dormir insuficientemente.

Si por lo regular se despierta dos o más veces durante la noche para orinar (si se despierta tres o más veces, esto se define como nocturia "grave"), es posible que deba hacer ejercicio. De todos modos, debe hacer ejercicio de forma regular; sin embargo, las nuevas investigaciones han revelado que esto podría ser particularmente beneficioso para los hombres que padecen nocturia.

 

Hacer Ejercicio Podría Reducir la Micción Nocturna

 

Después de analizar datos de miles de hombres, los investigadores encontraron que los hombres que hicieron ejercicio una o más horas por semana fueron 13 % menos propensos a padecer nocturia y tuvieron una probabilidad 34 % menor de padecer nocturia grave, en comparación con los que no lo hicieron.

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22 Julio 2017
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La cirugía artroscópica de rodilla para la osteoartritis es una de las cirugías más innecesarias que se realizan hoy en día, debido a que no funciona más que una cirugía placebo.

Prueba de ello es un estudio multicéntrico a doble ciego y controlado con placebo (incluido el Hospital General de Harvard) que fue publicado hace más de 10 años en una de las revistas médicas más respetadas del planeta, el New England Journal of Medicine (NEJM).1

A pesar de este hallazgo monumental, en los Estados Unidos, unas 510 000 personas se someten a la cirugía artroscópica de rodilla cada año. A un precio de entre $ 4 500 y $ 7 000 por procedimiento que suma miles de millones de dólares en esta cirugía cada año.

La osteoartritis de rodilla es una de las principales razones por las que los pacientes se realizan la cirugía artroscópica. Es una enfermedad articular degenerativa en la que el cartílago que cubre los extremos de los huesos de la articulación se deteriora, lo cual hace que haya fricción hueso contra hueso.

La cirugía artroscópica de rodilla también es comúnmente realizada para reparar la ruptura de menisco, la estructura fibrocartilaginosa en forma de media luna que actúa como un amortiguador en las rodillas.

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24 Marzo 2017
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La vitamina C es uno de los antioxidantes  más populares y mejor establecidos. Con los años, se han demostrado claramente sus potentes beneficios para la salud – especialmente para la prevención y tratamiento de las enfermedades infecciosas.

 

Las investigaciones también demuestran que cuando la vitamina C se administra en dosis altas por vía intravenosa (VI) es selectivamente citotóxica para las células cancerosas y  también tiene un gran número de beneficios cardíacos y cardiovasculares.

 

Desde mis perspectiva, la vitamina C debería ser un suplemento muy útil y debería formar parte de la mayoría de los protocolos de tratamiento contra el cáncer. La vitamina D es otro componente crucial contra el cáncer del cual ya he escrito en numerosas ocasiones.

 

Cómo la Vitamina C Mata a las Células Cancerosas

Con el fin de que la vitamina C pueda matar eficazmente las células cancerosas, necesita tener una concentración muy alta en la sangre y la única forma de obtener estos niveles extremadamente altos es a través de la administración por vía intravenosa, aunque el uso de vitamina C liposomal por vía oral puede tener eficacia por una fracción del precio, por una mejor comodidad y costo.

 

Como no pasa por el tracto digestivo, la administración por vía intravenosa aumenta unas 500 veces los niveles en la sangre que cuando se administra por vía oral.

 

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16 Febrero 2017
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La enfermedad de Alzheimer ha crecido hasta convertirse en uno de los problemas de salud pública más urgentes y trágicos en el Mundo.

Sin una cura conocida, y una proyección de que el número de personas afectadas se triplique, para 2050; la Asociación de Alzheimer estima que, para mediados de siglo, cada 33 segundos, una persona desarrollará la enfermedad de Alzheimer, en los Estados Unidos.1

En el documental "Alzheimer's: Every Minute Counts", se habla de las elevadas consecuencias sociales y económicas causadas por esta enfermedad, junto con su capacidad para abrumar completamente, no solo al paciente, sino también a las personas encargadas de atenderlo. Las familias que lidian con esta enfermedad son familias que pasan por crisis.

"Este 'tsunami'--la enfermedad de Alzheimer--no sólo representa una profunda tragedia humana, sino que también ocasiona una abrumadora situación económica. Debido a la cantidad de tiempo en que las personas viven con la enfermedad y necesitan cuidados, es la condición médica más costosa en los Estados Unidos", explica el sitio web de la película, y agrega que:2

"Los costos futuros para abordar la enfermedad de Alzheimer amenazan con llevar a la quiebra a Medicare, Medicaid, y acabar con los ahorros de toda la vida de millones de personas en los Estados Unidos. Se estima que si el número de pacientes se triplica, como está proyectado en los siguientes años, los costos de atención médica superarán los US$ 1.1 trillones".

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16 Febrero 2017
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Poco a poco, los científicos han empezado a enfocarse en la influencia que tiene la alimentación en el cáncer. Cada vez más evidencia apoya la idea de que una alimentación que tiene elevados niveles de grasas saludables y bajos en carbohidratos netos (carbohidratos totales sin fibra; es decir, carbohidratos sin-fibra) podría reducir significativamente su riesgo, al mejorar su función mitocondrial y metabólica.

Asimismo, los alimentos fermentados han sido reconocidos como un importante complemento anticancerígeno. Se ha demostrado que las bacterias beneficiosas que se encuentran en los alimentos fermentados son particularmente eficaces para suprimir el cáncer de colon; pero también, es posible que inhiban los tipos de cáncer de seno, hígado, intestino delgado y otros órganos.

Por ejemplo, se ha demostrado que el butirato--un ácido graso de cadena corta producido cuando los microbios fermentan la fibra alimenticia en el intestino--induce la muerte celular programada de las células del cáncer de colon,1 y los productos lácteos cultivados podrían reducir el riesgo de cáncer de vejiga, en aproximadamente un 29 %.2

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23 Enero 2017
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La doctora en Biología Molecular, Ruth Gabizón, en su visita a México, indicó que tras cuatro años de investigación de los beneficios antioxidantes del fruto conocido como “Granada”, explicó que ha logrado desarrollar el medicamento GranaGard, que es una nueva fórmula de antioxidantes en nanoemulsión presentada por los laboratorios Biolife.

El cual ayuda a prologar la vida de las neuronas y darles una mejor calidad de desarrollo en vida y que la persona de ésta forma no padezca de problemas cerebrales, pues este medicamento, que, detalló no requiere de receta médica o que alguien tenga problemas de salud para consumirlo, sino que está catalogado como un suplemento de consumo cotidiano,  señaló que este producto capta la sustancia antioxidante de la granada en nano partículas, lo que le permite acceder a órganos del cuerpo donde los antioxidantes comunes no habían logrado llegar antes, entre ellos, al cerebro. Así, penetra la membrana hematoencefálica, teniendo repercusiones únicas sobre la conservación o mejora de nuestras capacidades cognitivas.

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